Ziko prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2020

Dystans całkowity:602.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:29:55
Średnia prędkość:20.12 km/h
Suma podjazdów:3483 m
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:46.31 km i 2h 18m
Więcej statystyk

Trening na Rybnik, Żory i Połomię

  • DST 49.50km
  • Czas 02:33
  • VAVG 19.41km/h
  • Podjazdy 371m
  • Sprzęt Moj nowy Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 lipca 2020 | dodano: 15.08.2020

Dobry trening w środku tygodnia



Trening

  • DST 40.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 19.83km/h
  • Podjazdy 227m
  • Sprzęt Moj nowy Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 lipca 2020 | dodano: 15.08.2020

Ciężkie powietrze dziś było.. ale 40 km zrobione ;)



Trening

  • DST 15.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 18.75km/h
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Mongoose
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 lipca 2020 | dodano: 15.08.2020

Trening na szybko, bez pomysłu na trasę



Trening już na Viperze

  • DST 52.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 20.80km/h
  • Podjazdy 395m
  • Sprzęt Moj nowy Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 lipca 2020 | dodano: 15.08.2020

Szybka pięćdziesiątka



Kręcimy, kręcimy dalej

  • DST 34.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 19.81km/h
  • Podjazdy 191m
  • Sprzęt Mongoose
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 lipca 2020 | dodano: 15.08.2020

Trening na lajcie. Bez spiny.



Trening

  • DST 40.50km
  • Czas 02:06
  • VAVG 19.29km/h
  • Podjazdy 268m
  • Sprzęt Mongoose
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 lipca 2020 | dodano: 15.08.2020

Szybko czterdziestka



Trening

  • DST 30.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 29.03km/h
  • Podjazdy 165m
  • Sprzęt Mongoose
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 lipca 2020 | dodano: 15.08.2020

Trening po długim dniu w pracy..



Trening

  • DST 21.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 21.36km/h
  • Podjazdy 93m
  • Sprzęt Mongoose
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 lipca 2020 | dodano: 15.08.2020



Trening

  • DST 33.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 19.41km/h
  • Podjazdy 186m
  • Sprzęt Mongoose
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 lipca 2020 | dodano: 15.08.2020

Małe co nieco pojeżdżone.



Trening, znów setka.

  • DST 105.00km
  • Czas 05:14
  • VAVG 20.06km/h
  • Podjazdy 597m
  • Sprzęt Mongoose
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 lipca 2020 | dodano: 15.08.2020

100 km po raz pierwszy po pracy. Byłem zmęczony ale zadowolony :)